비타민C는 분말형태로 복용해야 한다

내 주위의 영양제를 복용하고 있는 사람들 중에 비타민C만 따로 챙겨 먹는 사람들의 80~90%는 알약(테블릿) 형태의 그것도 1g(1000mg)짜리 1알씩만 복용하고 있었습니다. 알약(테블릿) 형태의 비타민C로 메가도스.....

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