시간이 지날수록 이너뷰티의 중요성을 느끼고 있어요. 기능성 화장품만 잘 바른다고 해서 피부가 드라마틱하게 좋아지진 않더라구요. 이게 바로 콜라겐 부족, 피부속이 튼튼하지 않아서 그런건데요.우리 몸은 25살을 기점으로 서서히 노화되어 50,60,대에 콜라겐 성분이 부족하면 피부 노화뿐만 아니라 골다공증을 앓을수 있습니다.우리 엄마도 무릎 수술후에 콜라겐을 꾸준히 드시더라구요. 연골 생성에 많은 도움이 된다고 의사선생님이 말씀해주셨대요.저는 노화가 시작된지 어언 십년 가까이 되어가고 있어요. 나이가 뽀록나는건가요?그동안 콜라겐 섭취를 핑계로 닭발, 돼지껍데기를 먹었는데요.맵게 조리하기 때문에 염분 섭취만 높아..........
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