안녕하세요. 이번에는 세계 10대 슈퍼푸드로 알려져있는 귀리 효능에 대해서 알아보겠습니다. 1. 당뇨에 좋습니다. 귀리는 당뇨를 예방 및 치유하는데에 효과가 좋다고 합니다. 귀리는 인슐린 수치를 안정시키는..
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