여드름 유발 음식이 실재로 있는 것인가?

안녕하세요? 여드름 주치의 김도완 원장입니다. 음식과 여드름에 대한 인과관계에 대한 연구는 오래 전부터 논쟁 거리였습니다. ‘관련이 있다… 아니다 없다..’ 연구 논문마다 이견이 있었지만, 최근에는 관련이 있다는 쪽으로 무게가 실리고 있는 상황입니다. 환자분들 역시도 정도의 차이가 있긴 하지만 대부분 특정음식 혹은 식단관리 여부에 따라 갑자기 염증이나 가려움이 증가하기도 합니다. 그리고 소화불량이나 변비가 있을 때 안색이 어두워지고 트러블이 증가하기 때문에, 치료에 있어서 여드름 식단 관리는 꼭 필요합니다. 그럼 무엇부터 어떻게 해야 할까요? 첫째, 여드름 식단 기본은 3끼를 밥으로 챙겨먹는 것부터 시작 포인트는..........

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