볼링 다시 도전

작년 이맘쯤 볼링을 시작하여 약 3개월 정도 배우면서 즐겼던 것 같습니다. 그리고 며칠 전 볼링을 다시 시작했습니다. 급격한 체중 증가와 운동 부족으로 뭐라도 시작해야 하지만 너무 무리한 운동은 관절에 부담을 너무 많이 줘서 가끔씩 가볍게 취미로 볼링을 해보려고 합니다. 볼링은 접하기 매우 유리한 스포츠이며 많은 이점을 제공합니다. 대부분 모든 연령대의 체력 수준에서 가능하고 최근 급증하고 있는 볼링의 인기로 볼링장들을 근처에서 쉽게 찾을 수 있습니다. 1. 규칙 볼링은 레인의 끝에 위치한 핀을 쓰러뜨리기 위해 공을 레인으로 굴리는 스포츠입니다. 목표는 스트라이크(첫 번째 공으로 10개의 핀을 모두 쓰러뜨림) 또는 스페어(두 번째 공으로 남은 핀을 모두 쓰러뜨림)를 얻어 300점 만점을 달성하는 것입니다..

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