혈당관리 방법 : 1000만 당뇨인을 위한 건강 TIP

당뇨병 관리의 가장 큰 목적은 당뇨병성 합병증을 예방하는 것입니다. 당뇨병성 합병증을 예방하기 위해서는 무엇보다도 혈당을 정상화시키는 것이 중요하지만, 혈압과 콜레스테롤이 높다면 합병증은 더욱 가속화될 수 있습니다. 또한 체중이 증가하면 인슐린이 더욱 일을 못 하게 되어 당뇨병은 점점 악화될 것입니다. 그러므로 당뇨병 관리를 잘 한다는 것은 혈당뿐 아니라 혈압, 체중, 콜레스테롤까지 동시에 관리하는 것입니다. -혈당조절- 혈당관리표 당뇨인의 혈압조절 목표는 140/80mmHg 미만입니다. 그러나 나이가 젊고 신장 합병증이 동반된 경우에는 수축기 혈압을 130mmHg 미만으로 조절하는 것이 바람직합니다. -콜레스테롤 조절- 콜레스테롤 조절 표 -콜레스테롤 조절 목표- 지질에는 혈액 내 콜레스테롤을 제거하여 심혈관계 질환 예방에 도움을 주는 좋은(HDL) 콜레스테롤과, 심혈관 질환의 위험을 증가시키는 나쁜(LDL) 콜레스테롤, 그리고 중성지방이 있습니다. 당뇨인은 좋은 콜레스테롤이 저하...

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