테니스 경기의 매력과 템포

생활체육은 건강과 밸런스를 유지하는 좋은 습관이다. 테니스는 공을 상대에게 넘기고, 상대가 친 공을 되받아 넘기며 교감하는 운동이다. 상대가 친 공을 받으면 그의 감정도 느낄 수 있다. 공의 속도와 스핀, 방향을 통해 내 마음을 전달하기도 한다. 테니스 경기의 매력 테니스는 내 스스로 템포를 조절할 수 있다. 받아치기 어려운 공이 넘어오면 무리해서라도 끝까지 달려 받아칠 수도 있고 내 컨디션에 따라 적당히 할 수도 있다. 모든 운동경기에서는 부상의 위험이 있다. 테니스는 상대와 직접적인 신체적 접촉을 피할 수 있다는 점에서 부상 위험이 크지 않다고 볼 수 있다. 게임과 게임 사이 그리고 세트 사이에 휴식을 취할 수 있어 급격한 체력소모와 무리가 가는 것을 피할 수 있다. * 운동경기 전에 스트레칭/웜업 ..

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