2월 13일.

/ 100일 면역력 회복하기 프로젝트 시작. 1일차. 목표 : 백혈구 수치 회복, 알러지 원인 찾기, 10kg 감량.

혈압 20이상 내리기. 목디스크 및 역C자형 목 회복.

허리디스크 회복. 모낭염 치료.

한포진 치료. 정규직 취업.

음악 녹음 준비. 성악 창법 원래대로 되돌리기.

부정적인 생각 버리기. 자기비하 금지.

매일 할 것 : 운동 2시간 이상(홈트 + 요가+ 조깅, 덤벨 운동100개 이상, 스쿼트 100개 이상), 미라클 모닝, 팟캐스트. 1일 1번역. 불경 필사.

감사일기. 명상.

독서 30분 이상. 블로그 매일 업로드.

물 2L 이상. 영양제 매일 챙겨먹기.

액상과당 금지. 음식 배부르게 먹기 금지. 8000보 이상.

피부화장 금지. 매일 뉴스 챙겨보기. / 평소 기상시간이었던 9시에서 미라클모닝 겸 2시간을 줄였다. 7시 기상 완.

준비하고 공원으로 조깅을 갔는데 발바닥 한포진 생각도 못하고 결국 뛰다가 포기. 썩혀있던 미밴드를 꺼냈다.

집으로 돌아와서 요가로 마무리...

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