제로콜라 당뇨환자가 마셔도 괜찮은걸까?

"다이어트는 평생 하는 것"이라는 말이 있다. 많은 사람들이 다이어트에 관심이 높아지고 적은 칼로리를 섭취하기를 원한다. 그중 탄산은 다이어트의 적이다. 이를 대체하기 위해서 맛은 최대한 유지하면서 칼로리가 거의 없도록 만든 제품이 있다. 바로 제로콜라이다. 설탕 대신 아스파탐 제로콜라가 일반 콜라와 비슷한 맛을 내기 위해서 첨가된 물질은 아스파탐이다. 아스파탐은 설탕의 200배의 단맛을 내는 인공 화학물질이다. 아스파탐 일일 섭취허용량은 70kg 성인 기준으로 3.5g이다. 즉 아스파탐 일일섭취 허용량을 먹으려면 제로콜라 5L를 마셔야 한다. 당뇨환자가 마셔도 괜찮을까? 당뇨병학회는 2021년 당뇨병 진료지침을 개정하면서 최신 연구결과를 반영했다. '2021 당뇨병 진료지침' 8장 의학영양요법에 따르면..

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