불면의 밤 _ calm 마그네슘 파우더

스트레스로 잠을 못자고 있다, 경직된 마음은 경직된 몸을 결과로내놓는다. #calm 마그네슘은 아이의 산만함 때문에 처음 접했다. 마그네슘은 긴장완화 근육이완 등에 좋다. 산만함은 불안함과 긴장성에서 오는 경우도 있다. 우리가 똥마려운 강아지 같다고 하는 딱 그 모양새이다. 마음이 편안하면 몸도 편안하고 몸이 아프면 마음도 아프다. 짜증도 많고 예민하고 감정 상태 기복도 있는 나의 아이는 그래서 본인이 잘 못하는 것에 오히려 도전 하지 않는다. 나와 너무 같다. 어린시절 나는 몹시 혼났다. 산만하다고.. 그런데 아이도 많이 힘이 든다. 본인이 그러고 싶지 않아도 몸이 그렇게 움직이는 메카니즘을 아이는 알리 없다. 그래서 시작된 것이 마그네슘 먹이기 였다. 비타민 d/ 칼슘이 함께 적용되어 있는 제품은 그다지 효과가 없다. 지금 인용하기는 어렵지만 산만하거나 adhd의 아이들을 키우는 부모 카페에서 봤고 공부했었다. 리플들도 다들 한 방향을 보고 있었고 나역시 미그네슘을 적용한 아이의...

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