코로나-19 사태에 운동은 도대체 어떻게 해야하는걸까?

요즘 코로나 사태 때문에 좀이 쑤시지 않는가? 사실 아이가 있는 집은 나가기 눈치가 많이 보인다. 사회적 거리두기도 하고, 상황이 나아지고는 있지만 정말 적은 확률로 걸릴 수도 있기 때문이다.BBC Breakfast 방송을 통해 다이애나 모란이 복귀했다는 소식을 들었다. 다이애나 모란이 누구냐고? 1980년대 홈 트레이닝 비디오 원조 스타, 일명 '초록 여신'으로 알려진 사람이다.올해 80세라고 한다.홈트레이닝 전설도 나와서 다시 방송을 한다. 전 세계 사람들 모두 생각은 비슷할 것이다. 운동을 해야하는데 어떻게 해야하지? 이런 물음을 가지고 있을 것이다.결론부터 얘기하면, 운동은 해야한다.1. 이 시점에 운동을 해..........

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