모먼트매일루틴챌린지 -나의 하루 일과 #1 (시수 마우스피스 2.4, 케이스 구입)

2022.04.13 #모먼트매일루틴챌린지 오늘의 실천한 것과 실천하지 못한 것 중 실천하지 못한 것 먼저 나열하자면 새벽 기상 6시 이전 기상 : X 새벽 운동 : X 주짓수 가기 : X 실천한 것 티스토리 글쓰기 : O 책 읽기 : O 스페인어 인강 1개 듣기 : O 그리고 어제 주문한 #시수 #시수마우스피스 가 도착했다. 아직 성형을 하진 않았는데 오늘 자기 전까지 해놓고 내일 주짓수 갈 때 써야겠다. 요즘 또 코막힘이 심해져서 잠을 잘 못 자니 오전 내내 피곤하고 또 점심 먹고 잠깐 잠들고 일어나서 오후 일하고.. 그렇게 하루 직장 생활이 끝나면 5시 퇴근해서 5시 30분 집 도착 그리고 저녁을 6시까지 먹고 6시 20분까지 쉬는데 항상 이 시간에 너무 피곤하다. 그래서 거의 잠깐 누워있거나 유튜브를 보며 쉰다. 그리고 7시부 주짓수 가서 1시간 수업 듣고 1시간 기술 연습이나 스파링을 하고 온다. 9시에 주섬주섬 준비해서 집에 오면 9시 20분쯤 또 씻고, 도복 세탁 돌리고,...

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