모먼트매일루틴챌린지 #9일차 하겐다즈 녹차 맛 당은 19g, 주짓수 팔꿈치 관절 통증

당 관리한답시고 음료수를 웬만하면 안 마신다. 근데 음료수는 참아도 아이스크림은 못 참겠다. 아이스크림은 먹어야 한다. 아이스크림도 참 몸에 안 좋은 건데 그건 좀 어렵다. 아무튼 오늘 하루 정말 피곤했다. 이번 주 월요일에 팔꿈치 관절을 다쳐서 사실상 왼 팔을 3일째 못 쓰고 언제 나을지 모르겠다. 정형외과를 가도 사실상 뻔한 엑스레이 기본적으로 찍고 MRI 찍으라고 할 거고 약 며칠 처방해 주고 끝인 걸 아니까 그렇다고 스테로이드 주사는 맞고 싶지 않고 그래서 그냥 안 가고 진통제 먹고 파스 붙이고 버티고 있다. 관절의 중요성을 진짜 주짓수 하면서 뼈저리게 느낀다. 무릎, 허리, 팔꿈치 여태 살면서 한 번도 크게 아픈 적 없고 누가 아프다고 하면 그게 어떻게 아픈 건지 몰랐지만 이제는 안다.. 모쪼록 왼 팔 아직도 못 쓰고 있고, 힘은 쓸 수 있으나 팔이 돌아가질 않는다. 화요일 아침에 옷 걸이에 걸어둔 옷을 집어 드는 순간 시큰한 느낌? 충격? 돌릴 수가 없었다. 화요일 아침부...

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