전남 여수 "진남 수영장" 아침 헤엄치기

️ 오늘 원정수영은 여수 진남수영장으로 가게되었습니다 숙소가 여수 여천동인데 차로 15분거리 되더라구요 10개 레인중에 3개 레인정도가 급수별로 있었어요 (초급, 중급, 상급) 오늘 헤엄거리는 700m/24분를 수영하고 303kcal를 불태웠어요. 헤엄 중에 일부 저속헤임으로 정체가 생겨서 SWOLF가 약간 높게 나와버렸어요. SWOLF는 "Swim Golf"의 약자로, 수영에서 효율성을 측정하는 지표입니다. 이는 한 레인을 완료하는 데 걸린 시간(초)과 해당 레인에서의 총 스트로크 수를 더한 값입니다. 일반적으로 낮은 SWOLF 점수가 더 효율적인 수영을 의미합니다. 여수 진남수영장은 2018년 5월에 개장한 시설로, 50미터 길이의 10레인 수영장과 별도의 유아풀을 보유하고 있습니다. 수영장은 초급, 중급, 고급, 마스터 수준별 강습반과 어린이 및 실버반 프로그램을 운영하고 있습니다. 건물 외관은 현대적이고 깔끔한 인상을 줬다. 넓은 주차장 시설이 완비되어 있고, 주차비는...

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