집중력을 높여보자.

어떤 목표를 이루기 위해 다짐하지만 흐트러지는 집중력 때문에 내가 지금 무엇을 하고 있는지 알 수 없게 된다. 특히 업무를 보거나 공부할 때 그렇다. 그렇다면 어떻게 집중력을 높여야 하는가? 내가 하고자 하..

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