비트 효능과 보관법

비트 효능과 보관법비트는 철분과 엽산이 풍부하고, 철분 흡수에 필요한 비타민C도 함유돼 있어 우리 몸에 적혈구 생성을 돕는다. 또한 비트에 다량으로 함유된 베타인 성분는 심장 및 간 질환과 같는 만성 질환을 예방해주고, 혈관계에 효율을 증대시킨다"라고 밝혔다.이어 "이러한 효능을 가진 비트를 간편하게 섭취할 수 있는 비트즙이 있다. 비트는 제주도, 이천, 평창에서 주로 생산되는데, 이 중에서도 제주산 비트는 해풍을 맞고 자라 미네랄 성분이 풍부하다"라고 덧붙였다.https://mimiji.tistory.com/14...

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