편식하는 아이: 트라우마가 생겨버린 이유는?

안녕하세요. 빰식빵입니다. 이번 포스팅에서는 문제 없는 편식에 대한 짧은 소개와 편식을 왜 하게 됬는지에 대한 이유 중 하나인 "가르시아 효과"를 알려드리려고 합니다.꼭 모든 음식을 다 잘 먹을 필요가 있나요?편식에도 괜찮은 편식과 괜찮지 않은 편식이 있다는 것을 아시나요? 편식이 좋지 않은 이유는 영양소를 골고루 섭취하지 못하기 때문이에요.따라서 성장이 활발하게 이루어져야 하는 아이들의 경우에는 영양소를 골고루 섭취해주는 것이 중요해요. 하지만 필수영양소들은 어떤 특정 음식에만 들어있는 것이 아니죠.만약에 아이가 대부분의 채소는 잘 먹지만, 유독 당근만 싫어한다면 억지로 먹이실 필요가 없다는 말..........

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