식습관과 아토피 피부염

신생아 아토피 케어 시리즈 4: 식습관과 아토피 피부염 부모님들이라면 아이의 건강이 최우선입니다. 특히 아토피 피부염을 가진 신생아의 경우, 올바른 식습관이 피부 건강에 중요한 역할을 합니다. 이번 '신생아 아토피 케어 시리즈'에서는 아토피 스킨 건강을 위한 식습관과 영양 가이드를 알아보겠습니다. 아토피에 영향을 미치는 음식들 인공 첨가물, 방부제, 색소가 많은 음식들은 피부 자극을 유발할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 반면, 천연 성분이 풍부한 음식은 스킨에 유익할 수 있습니다. 가공식품, 설탕이 많은 음식, 일부 유제품, 튀긴 음식과 같은 스킨에 부정적인 영향을 미치는 식품을 피하고, 오메가-3 지방산, 프로바이오틱스, 항산화제가 풍부한 식품을 선택하는 것이 좋습니다. 부정적인 영향을 미치는 음식들: 1. 가공식품과 패스트푸드: 인공 첨가물, 방부제, 인공 색소가 많이 포함되어 있어 자극 및 염증을 유발할 수 있습니다. 2. 설탕이 많은 음식: 과도한 설탕 섭취는 염증을 증...