혼자뛰는 러닝 3회차 입니다

오랜만에 뛰게 되네요 마음은 매일같이 뛰자고 하는데 너무 게을러져서... 맨날 저녁에 맛난것만 먹게 되니 그냥 넘기는 날이 많네요 역시 운동은 꾸준하게 하는게 답인가 봐요 오랜만에 뛴다고 뛰다가 발목 삐끗..

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