매끈하고 얇은 종아리 갖고싶다면?

안녕하세요. 청담명작의원입니다! 주말에 날씨가 엄청 좋았었는데 다들 주말 잘 보내셨나요? 날씨가 좋아지면서 옷차림이 얇아지고 다리를 내놓는 치마나 바지를 많이 찾으실텐데요. 그러나 하체 살에 고민이 많으시다면 신경이 쓰여 편하게 입지 못하죠. 그런 분들을 위해서 매끈하고 얇은 종아리 갖는 법을 알려드리겠습니다. 첫번째는 평소에 자신의 걸음걸이를 확인하는 것인데요. 걸을 때 모르게 종아리에만 유독 힘을 주어 해당 부위의 근육이 지나치게 발달하는 것인데요. 엉덩이와 허벅지 근육을 강화시켜 종아리로 몰리는 힘을 분산 시킨 다음에 올바른 보행 습관을 가지는 것이 좋습니다. 또한 종아리에 힘을 많이 주는 보행은 근육이..........

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