안녕하세요. 청담명작의원입니다. 여름이 시작되면서 옷차림이 많이 얇아졌는데요. 옷차림이 얇아지면서 러브핸들이 거슬리는 분들이 많아졌을 거 같습니다. 러브핸들이란 사랑하는 사람이 안을 때 잡히는 살로 쉽게 말해서 옆구리 밑살이라고 보시면 되는데요. 그럼 러브핸들 어떻게 없앨 수 있을까요? 살을 없애는 것이기 때문에 전체적으로 다이어트가 필요한데요. 첫 번째 설탕을 줄이는 것입니다. 지방을 줄이려고 할 때 설탕을 줄이는 일은 가장 중요하다고 볼 수 있는데요. 쿠키, 사탕, 음료수와 같은 음식을 피하는 것이 좋습니다. 설탕은 칼로리가 높지만 영양소는 거의 들어있지 않아 건강한 식단이 아닌데요. 러브핸들뿐만 아니라 다..........
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