만니오일은 우리 몸에 어떤 효과가 있을까요?

국제적으로 지중해 식단의 이점은 과학적으로 입증되었습니다. 심혈관 질환, 일부 암, 당뇨병 및 비만과 같은 서구 국가의 흔한 질병의 발병률이 지중해식 식단을 하는 지역에서 낮은 것으로 밝혀졌습니다. British Medical Journal(2005년 4월) 은 "지중해식 식단을 더 섭취했던 사람들은 전체 사망률에서 11-14% 더 낮았다"라고 발표했습니다. 이 모든 것은 "7개국 연구"에서 시작되었습니다. 이 연구에서는 1960년대 콜레스테롤 수치, 심근경색 발병률, 식단 유형 사이에 밀접한 상관관계가 있음을 입증하였습니다. Previous image Next image 어떤 효과가 있나요? 엑스트라 버진 올리브 오일을 사용하면 포화 동물성 지방(동맥경화성)의 소비를 다른 유형의 지방(단일 불포화)으로 대체하여 소비량을 최소화할 수 있습니다. 적절한 고도 불포화지방산은 HDL(좋은 콜레스테롤) 수치를 감소시키지 않으면서 총 콜레스테롤 및 LDL(나쁜 콜 레스 테롤) 농도를 감소시켜...

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