살을 빼고 싶지만 시작이 어렵네요

살을 빼고 싶지만 시작이 어렵네요 이번 여름이 시작하기 전에도 살을 빼야겠다는 마음을 먹었지만 결코 쉽지만은 않네요. 도대체 어떻게하면 남들이 말하는 것처럼 본인이 원하는 체중으로 몸매로 만들 수 있는 것일까요? 흔히 말하는 것처럼 식단관리하고 운동만 해주면 충분히 할 수 있다고 말은 하잖아요? 하지만 이것도 사실 말만 쉬울 뿐이지 막상 시작하려고 하면 그 시작하는 것 조차 어렵지 않나 싶어요. 그렇기 때문에 아직까지도 본격적인 감량을 시작조차 못하고 있는 것이 아닐까 싶네요. 벌써 여름이 시작한지도 한참이나 지났고 여름이 거의 끝나가고 있는데 말이에요. 거울 속에 모습을 보게 되면 한숨을 쉬면서도 맛있는 음식을 앞에 두게 되면 그 순간만큼은 다이어트를 해야겠다는 마음은 저멀리 사라지게 되고 그저 맛있는 음식을 먹는 것에만 집중하게 되는 것이 아닐까요? 하지만 다시 돌아서게 되면 금방 후회하고 마는 것이죠. 살을 빼는데도 정말 그 인내와 의지력이 있어야 하는데 사실 그만한 인내와 의...

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