소소한 근육과 슬기로운 식사가 필요합니다_책리뷰

안녕하세요, 걱정안녕입니다. 오늘은 건강 지키기에 대한 얘기를 해볼까 합니다. 작년 이맘때쯤엔 한참 PT에 빠져 '아. 정말 바디 디자인이라는 게 가능하긴 한가 보다' 재미를 느꼈었어요. 그러다가 올해 초 수술과 동시에 두 달간은 가벼운 운동만 하라는 권유에 집에서 간단한 체조(?)만 하게 됐죠.생길락 말락 하던 근육은 온데간데없고 다시 예전의 셀룰라이트들이 하나둘 울퉁불퉁 생기려고 하는 중이고요.수술 후 6개월째,요즘 컨디션이 좋지 않아 검진을 받으러 갔습니다.최근 한 달 부쩍 기분 나쁜 통증이 반복돼서 '혹시 문제가 있는 건 아닐까?' 걱정이 되기 시작하더라고요.그래서 하루라도 빨리 걱정과 안녕..........

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