홀다 레게 클락 박사의 간청소 방법

===간 청소법=== 1.올리브유(50cc) + 순수 오렌지 쥬스(50cc)를 혼합해 두번 음용할 수 있도록 만듭니다. 2.소금물 농도1%로 PT병 2L 한병을 만듭니다. 소금은 죽염을 권장하나 아무 소금이나 괜찮습니다. (2L의 물에 소금20g을 넣어 희석하면 농도 1%가 됩니다.) ==간 청소 요령== 첫째. 간 청소 실시하는 날의 아침식사를 소식으로 하되 육식은 금물. 둘째. 간 청소 실시하는 날의 점심식사부터 금식을 하시는데 물은 드셔도 됨. 세째. 간 청소 실시하는 날의 저녁식사엔 물 조차 드시면 않됨. 넷째. 간 청소 실시하는 날의 평소 취침시간 30분 전에 미리 준비한 올리브유와 오렌지쥬스 혼합물을 다 마신다. 그리고 편안한 자세로 취침에 들어간다. 다섯째. 다음날 기상하여 올리브유와 오렌지쥬스 혼합물을 다시 마시고 편안한자세로(이때엔 손과 발조차 움직이지 말것)30분내지 한시간정도 있다가 준비한 2L의 소금물을 마시는데 토하지 않도록 맥주잔에 가득 따라 조금씩 10분 ...

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