어깨 통증(shoulder pain)의 원인 과 치료법 그리고 일상생활에서 통증 완화 습관 만들기

안녕하세요 앉아서 일하다 보면 어깨 통증을 느끼는 경우가 많습니다. 특히 현대인들은 앉아서 하는 일이 많다 보니 이러한 일이 많이 벌어지고 있습니다. 어깨 통증은 왜 발생하고 치료법과 예방법을 알아보겠습니다. 어깨 통증(shoulder pain) 원인 어깨 통증에는 다음과 같은 다양한 원인이 있을 수 있습니다: 1. 건염 또는 농포염 어깨의 힘줄이나 버사(작은 액체로 채워진 주머니)에 염증이 생기면 통증과 뻣뻣함을 유발할 수 있다. 2. 회전 장치 커프 부상 이러한 부상은 가벼운 긴장에서 완전한 찢김에 이르기까지 다양할 수 있으며 통증, 허약함 및 제한된 운동 범위를 야기할 수 있다. 3. 오십견(접착성 캡슐염) 이 상태는 어깨 관절이 뻣뻣해지고 움직이기 어렵게 만든다. 4. 골관절염 이것은 퇴행성 관절질환으로 어깨에 통증과 뻣뻣함을 유발할 수 있다. 5. 골절 어깨뼈가 부러지면 심한 통증을 유발하고 움직임을 제한할 수 있다. 6. 충돌 증후군 어깨의 힘줄이나 부스럼이 압박을 받으면...

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