속쓰림(heartburn)의 원인 과 약 그리고 좋은음식

안녕하세요 현대인들의 식습관 문제로 속쓰림이 자주 발생합니다. 속쓰림의 원인과 해결책을 알아보도록 하겠습니다. 속쓰림(heartburn)의 원인 속쓰림은 위산이 식도로 역류하여 발생하는 흔한 질환이다. 식도는 입과 위를 연결하고 소화를 위해 음식과 액체를 위로 운반하는 관입니다. 아래쪽 식도 괄약근(LES)은 식도의 아래쪽에 위치한 근육으로, 식도와 위를 분리하는 판막 역할을 한다. LES는 일반적으로 음식물과 액체가 위로 통과할 수 있도록 열리고, 위 내용물이 식도로 역류하는 것을 방지하기 위해 닫힙니다. 다만 LES가 약해지거나 부적절하게 이완되면 위산이 식도로 역류해 속쓰림을 유발할 수 있다. 이것은 산 역류로 알려져 있다. 속쓰림의 위험을 증가시킬 수 있는 다른 요인들은 다음과 같다. 1. 비만 과체중이나 비만은 LES에 추가적인 부담을 줄 수 있어 LES가 이완될 가능성이 높아지고 위산이 식도로 역류할 수 있다. 2. 임신 임신은 소화를 느리게 하고 위산의 생성을 증가시키는...

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