숙취에 대한 30가지 오해와 진실

안녕하세요. 건강한 당신입니다. 숙취에 대한 오해와 진실을 알아보겠습니다. 1. 숙취는 탈수로 인해 발생합니다. 탈수가 숙취의 원인이 될 수 있지만, 그것이 유일한 원인은 아니다. 2. 술을 많이 마시는 사람들만 숙취를 겪는다 술을 마시는 사람은 섭취량에 관계없이 누구나 숙취를 경험할 수 있다. 3. 알코올 종류를 섞으면 숙취가 더 심해진다 술의 종류는 숙취의 정도에 영향을 주지 않는다. 4. 술을 마시기 전에 진통제를 먹으면 숙취를 예방할 수 있습니다 음주 전이나 음주 중에 진통제를 복용하는 것은 실제로 간 손상의 위험을 증가시킬 수 있다. 5. 커피는 숙취를 치료할 수 있다 카페인은 일시적으로 숙취 증상을 완화시킬 수 있지만 숙취를 치료하지는 못한다. 6. 기름진 음식을 먹는 것은 숙취를 예방할 수 있다 술을 마시기 전이나 마신 후에 기름진 음식을 먹는 것은 알코올의 일부를 흡수하는 것을 도울 수 있지만 숙취를 예방하는 것은 아니다. 7. 알코올 음료 사이에 물을 마시는 것은 숙...

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