음주 후 바로 눕는 습관 버리세요

연말에 이어 신년에도 모임이많은 시기입니다. 이럴 때 빠지지 않고마시는 것이 술인데요... 특히 늦은 밤술자리 후 음식이 소화되기 전에 누우면'역류성 식도염'의 위험이 있습니다.역류성 식도염은 위의 내용물이식도를 타고 위로 역류해 식도 점막에손상을 일으키는 질환입니다.위가 건강하지 않으면 '하부식도괄약근'이느슨해지면서 위산이 식도로 역류합니다.술안주로 많이 먹은 음식은대부분 기름진 것이 많습니다. 이런 음식은하부식도괄약근의 압력을 줄입니다.그리고 밤에 야식을 먹고 바로 눕는 것도역류성 식도염의 원인이 됩니다.최근 역류성 식도염 환자가 늘고 있는..........

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