몽하~ 몽굽니다 :) 요즘 제대로 몸 키우기에 미쳐있죠? 포스팅도 점점 헬스 관련 포스팅이 늘어가고 외식 관련 포스팅이 줄어들고 있습니다 카페 갈 시간에 아령 한 번을 더 들겠다 이말입니다 저는 헬* 이니까요 황철순 코치님께서도 이렇게 바로 앞에 붙어 1:1 코칭을 해주시니 근원섬유들이 좋아 죽을라하네요 선생님, 수축 없는 이완은 없다 명심하겠습니다 기회가 된다면 실제 코칭도 한번...ㅎㅎ 각설하고, 이렇게 열심히 헬스라이프를 즐기는 도중 때아닌 위기가 찾아왔습니다 부상을 없애려 정자세 운동에 아대 밴드까지 차고 운동했건만 손목 통증이 전해지더라구요 아마, 키보드와 마우스를 달고 살아야 하는 직업이다 보니 더 그럴 겁..........
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