전립선에 좋은 음식 VS나쁜 음식

몸짱을 꿈꾸며 시작한 단백질 식단, 다이어트를 위해 양식 대신 택한 한식. 하지만 무심코 선 택한 이 같은 식단이 남자에게는 되레 독이 될 수 있다. 흔히 말하는 ‘정력에 좋은 음식’부터 40~50대 한국 남성이 가장 취약한 부위에 전립선에 좋은 음식을 소개합니다 심장 → 호두, 토마토, 파프리카, 해바라기씨 등 심장은 우리 몸의 엔진이다. 심장이 제 기능을 다하기 위해서는 심장에 혈액을 공급하는 심장동맥이 튼튼해야 한다. 심장동맥에 콜레스테롤이 쌓이면 심장에 공급되는 혈액이 줄어들어 허형증을 일으키고, 산소 공급이 부족하게 되면 협심증이나 심근경색증이 발생할 수 있다. 그렇다면 심장을 튼튼하게 하고 심장동맥을 깨끗하게 하는 음식에는 무엇이 있을까. 대표적으로 호두에는 콜레스테롤을 감소시키는 불포화지방산..

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