백내장에 좋은 음식 백내장 증상 치료

비타민 B ,B1은 시력 향상에 도움시신경에 영향분을 공급해주는 역할을 해 시력을 향상 시킵니다. 비타민B1:땅콩,효모,쌀껍질,생굴,우유,돼지고기 그리고 대부분의 채소에 많이 함유 B6의 결핍이 있을때에는 눈이 긴장이되고 극도의 피로로 고통을 받게되며 때때로 통증을 느끼게 됩니다. B7은 건강한 눈과 좋은 시력을 유지하는데 필수적B7:양배추,통호밀,달걀 노른자B12:빈혈방지 포도주스,파슬리,대추야자열매,말리등 비타민C로 백내장을 예방합시다. 비타민C를 많이 섭취하면 젊고 힘이 넘치며 지치지 않은 눈을 유지할 수 있습니다. 노안은 주로 비타민C가 결핍돼 나타납니다. 비타민 C를 많이 섭취하면 젊고 힘이 넘치며 지치지 않는 눈을 유지할 수 있습니다. 비타민 C는 상처입은 조직의 치유와 출혈 방지에 필수적인 ..

원문링크 : 백내장에 좋은 음식 백내장 증상 치료