많이 먹어도 살이 쫙쫙 빠진다? 집에서 똥뱃살 빼는 비법

"몸짱된 아줌마" 김미영씨의 놀라운 다이어트 성공기를 들어보았다.출산 후 체중이 계속 늘었다는 김씨의 불과 한달전 체중은 70kg대 중반을 웃돌았다고 한다. 167cm의 작지 않은 키였지만, 늘어만 가는 체중 덕에 부은 듯이 보이는 얼굴, 뱃살 때문에 거울을 볼 때마다, 옷을 입을 때마다 신경이 쓰여 적지 않은 스트레스를 받았다고 한다. 항상 입에는 다이어트를 달고 살았지만, 언제나 제자리였고 조금 빼도 곧바로 요요현상에 부딪혔다. 이를 극복하고 한달만에 놀랍게 성공한 다이어트 비결을 묻자 김씨는 조금 망설이다가 말문을 열었다. "사실 생각보다 쉬웠어요." "무작정 '살빼자', '굶자' 하는 다이어트는 절대 성공할 수 없습니다. 중요한 것은 내 환경과 비만상태/원인을 정확히 알고, 살 뺄수 있는 열쇠를..

원문링크 : 많이 먹어도 살이 쫙쫙 빠진다? 집에서 똥뱃살 빼는 비법