갱년기, 힘들었던 여름 여름끝에 만난 갱년기 영양제, 이노치노 하하 命の母A 840錠 사탕가루 TODAYTOMORROW. all rights reserved 정말 건너뛰는 달 없이 매달 만나던 생리가 올초 한번 건너뛰더니, 얼마전엔 3달만에 만났는데요. 정말 드디어 갱년기에 본격돌입한 올해 입니다. 원래도 잠을 푹 못자서 수면과 관련된 제품들이나 영양제, 수면 환경등에도 관심이 많은 편이었는데, 지난해 말에는 정말 불면으로 저도 친구들 중에서도 몇몇 힘들어서, 타트체리도 열심히 먹고, 그리고 되도록 12-1시에는 자려고 노력중이구요. 이 불면도 사실 갱년기에 접어들면서 심해져서 더 신경쓰고 있는거네요. 40대 후반이 되어 이제 만날때가 되었다 생..........
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