[손목 통증] - 원인 및 치료 : 바닥에 손을 짚으면 손목이 아파요 (푸쉬업 자세 통증)

손목 통증 호소 증상 => 바닥에 손을 짚으면 손목이 아파요 바닥에 손을 짚을 때 통증을 느끼는 사람들이 있다. 푸쉬업과 같은 동작 등에서 통증을 느낀다. 이러한 환자들은 손목을 신전(폄, Extension) 하는 동작에서 발생하는 손목뼈(Carpal bone)의 비정상적인 관절움직임(Joint movement)이 원인일 수 있다. 손목에서 신전(Extension)이 일어날 때, 손목 신전(폄, Extension) 정상적인 관절움직임이 일어나기 위해서 손목뼈(주상골, 월상골)에서는 손바닥쪽(Palmar)으로 활주(Slide), 손등쪽(Dorsal)으로 구르기(Roll)가 발생해야 한다. + 주상골(Scaphoid)의 회외(Supination) 월상골(Lunate)의 회내(Pronation)가 결합됨 관절움직임(Joint movement) 방향은 볼록-오목 법칙(Convex convace rule)에 따른다. 잠시 후 서술할 3가지 원인에 의해서 정상적인 손목의 관절움직임이 제한될 경...

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