동탄 화성 병점 주간보호센터/방문요양/효사랑재활복지센터/색칠에 몰입하기 효사랑재활복지센터 정밀한 색칠 활동을 하면 어떤 좋은 점이 있을까요? ^^ 어르신들이 복잡한 문양에 집중 하시면서 색을 칠하고 계신데요.^^ 첫 번째 좋은 점은 몰입입니다. 몰입이라는 말은 어떠한 대상이나 상황에 깊이 빠져든 상태를 말합니다.^^ 이 몰입의 상태에서는 다른 잡념이 들어올 틈이 없어요.^^ 그래서 온전히 몰입한 후에는 머리도 맑아지고 몸과 마음이 가벼워집니다.^^ 발명가 들이나 과학자, 작가 등 창의력과 새로운 아이디어를 필요로 하는 모든 직업에는 깊은 몰입이 꼭 필요합니다. 좋은 아이디어가 몰입으로 인해 떠오르기 때문이지요^^ 두 번째 좋은 점은 스트레스 해소입니다.^^ 색칠하기에 깊이 빠져듬과 함께 근심 걱정 등의 생각은 잊어버리기 때문입니다.^^ 이것은 어르신들의 진지한 표정에서도 느낄 수 있어요^^ 복잡한 도안을 채색하실 때는 집중하시느라 분위기가 너무 조용하거든요^^ 깊은 몰입으로 스트레스...
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