동탄 화성 병점 주간보호센터/방문요양/효사랑재활복지센터/트롯으로 인생을 즐기는 방법 효사랑재활복지센터 오늘 수업은 트롯을 통해서 인생을 즐기는 방법을 소개합니다.^^ 최고의 정답은 트롯을 마음껏 노래하고 춤추고 웃고 떠들고 하는 것입니다.^^ 누구나 아주 쉽게 할 수 있는 일이지요^^ 어르신들이 신나게 춤을 추고 계신데요^^ 이렇게 신나게 노시는데 걱정근심 따위가 접근할 수 있을까요?^^ 내 안에 내재된 흥을 불러내어 몸짓으로 목소리로 마음껏 표현하시는 겁니다.^^ 스트레스 해소는 당연한 거고요^^ 몰입으로 인한 잡념도 없어집니다.^^ 신나게 춤추고 나면 적당한 운동도 됩니다.^^ 어떤 어르신은 신경통이 와서 아프다가도 신나게 춤추고 나면 하나도 안 아프다고 하십니다.^^ 엔돌핀 수치가 쭉쭉 올라가가기 때문인데요^^ 엔돌핀은 진통 효과가 몰핀의 2백 배라고 합니다. 암세포를 죽이는가 하면 면역력을 높이고 염증을 없애는 작용을 합니다.^^ 또한 심장에 발생할 수 있는 질환을 예방하는 ...
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