동탄 화성 병점 주간보호센터/방문요양/효사랑재활복지센터/트롯과 신나는 댄스 효사랑재활복지센터 오늘 프로그램은 트롯과 신나는 댄스로 소확행 하는 시간을 소개합니다.^^ 신나는 트롯을 부르면서 춤을 추면 몸과 마음이 건강해져요^^ 어르신들이 허리에 손을 얹으시고 자신감 넘치는 댄스를 보여주고 계시네요^^ 윷놀이와 함께 어르신들 선호도 베스트 프로그램인 트롯으로 자기표현하기 경연 시간입니다.^^ 왜 경연인가 하면 이번 수업에는 선물도 있거든요^^ 선물을 받으시고 어르신 너무 기분 좋아 하셨어요^^ 선물은 양념처럼 기분을 더욱 업 시키는 효과가 있어요^^ 춤을 추시면 근력 운동보다 더 좋다는 유산소 운동이 됩니다.^^ 몸에 무리를 주지 않으면서 적당히 숨도 차고 땀도 납니다.^^ 마이크를 잡고 노래를 부르면 가슴이 벌렁벌렁하시다는 어르신도 계세요^^ 이런 적당한 긴장감은 노래를 다 부르고 났을 때 정말 후련한 느낌 최고입니다.^^ 스트레스가 시원하게 해소되는 것이지요^^ 그래서 저희 센터 ...
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