동탄 화성 병점 주간보호센터/방문요양/효사랑재활복지센터/활력 충전 효사랑재활복지센터 오늘 수업은 어르신들이 활력 충전하시는 방법을 소개합니다.^^ 효사랑의 어르신들은 매일 아침 이렇게 스트레칭과 율동으로 활기찬 하루를 열고 계세요^^ 선생님들의 동작을 신나게 따라 하시다 보면 어느새 뻣뻣했던 팔다리가 풀리고 쭉쭉 릴랙스 되어서 몸이 부드러워지는 것을 느끼실 수 있어요.^^ 이렇게 벌떡 일어나서 더 적극적으로 몸을 푸시는 어르신도 계십니다.^^ 저요 저요~ 손을 들고 두드리는 동작은 겨드랑이 아래 기혈을 풀어주는 동작입니다.^^ 재활 운동을 열심히 하셔서 네발 워커 사용률을 현저히 줄이신 어르신입니다.^^ 그래서 어르신들은 재활운동을 너~무 열심히 하세요.^^ 틈틈이 독서로 교양도 쌓으시고 시원한 마사지도 받으십니다.^^ 지금까지 어르신들이 활력 충전하시는 방법을 소개했는데요.^^ 효사랑 어르신들의 하루는 율동과 스트레칭, 재활운동 등 동적이 활동을 많이 하세요.^^ 몸의 건강은 마음...
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