동탄 화성 병점 주간보호센터/방문요양/효사랑재활복지센터/헬스 밴드 운동 효사랑재활복지센터 오늘의 주제는 헬스 밴드 운동입니다.^^ 외부 레크리에이션 강사님 시간인데요. 오늘은 헬스 밴드를 이용한 시원한 스트레칭 시간을 가졌어요.^^ 어르신들은 헬스 밴드 프로그램에 앞서 가볍고 경쾌한 율동으로 몸을 푸시는 워밍업을 하셨어요.^^ 어르신들께서 어찌나 열심히 따라 하시는지 몰입도 최고입니다.^^ 일어서서 율동을 따라 하시는 적극적인 모습이 보기 좋습니다.^^ 헬스 밴드는 탄력밴드라고도 하고 스트레칭 밴드라고도 하는데요. 몸의 전체적인 균형을 잡아주는데 좋아요.^^ 휴대가 간편하고 장소에 구애 없이 편하게 사용할 수 있어서 남녀노소, 친구, 가족 등 누구나 몸에 무리 없이 즐겁게 운동할 수 있습니다.^^ 헬스 밴드를 이용한 스트레칭은 뻐근하게 뭉친 근육과 관절을 풀어주는데요. 특히 재활 치료에 좋은 효과가 있습니다. ^^ 헬스 밴드 운동을 꾸준히 실시한 결과 유연성과 근육량, 근지구력 등이...
#2동탄주간보호센터
#서동탄주간보호센터
#안녕동노인주간보호센터
#안녕동방문요양센터
#안녕동주간보호센터
#안녕동주간보호센터추천
#요양등급신청
#재활주간보호센터
#진안동노인주간보호센터
#진안동방문요양센터
#진안동주간보호센터
#화성노인주간보호센터
#화성방문요양센터
#서동탄방문요양센터
#서동탄노인주간보호센터
#2동탄주간보호센터추천
#능동노인주간보호센터
#능동방문요양센터
#능동주간보호센터
#동탄노인주간보호센터
#동탄방문요양센터
#동탄주간보호센터
#동탄주간보호센터추천
#병점노인주간보호센터
#병점방문요양센터
#병점주간보호센터
#병점주간보호센터추천
#화성주간보호센터
원문링크 : 동탄 화성 병점 주간보호 센터/방문요양/효사랑재활복지센터/헬스 밴드 운동
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티