[비타민 A] 건강한 눈을 위한 영양소 비타민 A

여러분의 눈은 안녕하신가요? 비타민 A. 한번쯤 들어본 영양소이지만, 어떤 기능을 하는지 잘 모르시죠? 오늘은 비타민 A의 효능 및 작용, 과잉 섭취 시 부작용과 비타민 A가 풍부한 음식에 대해서 알려드리겠습니다. 눈에 좋다고는 들은 것 같은데, 구체적으로 어떻게 좋은지는 잘 모르시죠? 눈건강 외에도 비타민 A는 많은 효능이 있답니다! 스마트폰, 미세먼지 등으로 건강을 위협당하는 마음의 창, 눈. 여러분의 눈 건강은 안녕하신가요? 오늘은 눈을 위한 영양소 3탄, 비타민 A에 관한 이야기를 준비했습니다. 기원전 3,000년경 이집트의 파피루스에는 밤눈이 어두울 때 간을 먹도록 기록되어 있었습니다. 어육류의 간에는 눈을 밝혀주는 영..........

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