거북목 일자목 통증 및 예방법

거북목 및 일자목의 원인 일자목을 거북목 이라고합니다. 현대 사회에 들어와서 어릴때부터 공부 할때 책상 사용시 목을 아래로 숙이기도하며,티비를 볼때 목을 앞으로 구부리게 되면서 보거나,스마트폰을 사용하..

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