허리디스크에 좋다는 거꾸리 운동 기구 효과 있을까?

거꾸리 운동기구의 효능 물구나무 서기를 하는 효과를 보는 거꾸리 운동은 근육 스트레칭과 자세교정,허리통증 및 스트레칭에 효과가 있는것으로 알려져 있다. 하지만 그 외에도 물구나무서기를 하면 기억력이 좋..

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