히비스커스 효능 7가지와 허브 티로 즐기는 건강한 라이프스타일

요즘 히비스커스 효능이 알려지면서 아주 인기가 많은데요 특히 차로 마실 때 우리 몸의 여러 가지 좋은 영향을 준다고 합니다 오늘은 히비스커스의 효능 7가지와 먹는 방법 그리고 주의할 점에 대해서 알아보도록 하겠습니다 히비스커스에는 비타민 C, 쿠앤산, 애플산과 같은 영양소가 풍부하게 함유되어 있어, 미용 및 피로 해소에 매우 효과적입니다. (비타민 C는 피부 상태를 조절하며, 쿠엔산과 애플산은 신진대사를 촉진하여 신체 피로 및 시각 피로의 회복을 도와줍니다.) 또한, 히비스커스에는 칼륨도 풍부하게 함유되어 있어 이뇨 작용이 있습니다. 따라서 숙취나 부종을 개선하고 싶을 때는 히비스커스 허브티가 좋습니다. 이외에도 이 허브에는 미약한 미용효과가 있어 변비 해소에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 위의 상태를..

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