다이어트 두부 요리는 다이어트 중인 경우 건강하고 맛있는 두부 요리를 준비할 수 있습니다. 아래는 건강한 다이어트 두부 요리 레시피입니다. 에어프라이어로 만든 다이어트 두부요리 재료 두부 1모 느타리버섯 100g 바질가루 1스푼 후추 1/2 스푼 올리브유 1스푼 소스재료 간장 1스푼 설탕 1/3스푼 식초 1/2스푼 맛술 1/2스푼 조리순서 1. 두부에 깊게 칼집을 넣고 느타리버섯은 크게 찢는다. 2. 볼에 소스재료를 모두 넣고 섞는다 3. 에어프라이어에 종이포일을 깔고 두부, 느타리버섯을 넣는다 4. 섞은 소스, 바질 가루, 후추, 올리브유를 뿌린 후 200도에서 15-20분 굽는다 건강 다이어트 두부요리 재료: 두부 1모 올리브 오일 또는 코코넛 오일 2스푼 소금 두 꼬집 식초 또는 레몬주스 (선택적으..
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