미역귀효능 9가지와 먹는법

미역귀는 미역의 머리 부분을 지칭하는 말입니다. 그리고 미역의 모든 영양성분이 응집되어 있습니다. 미역귀는 고추장에 무쳐서 먹기도 하고 다양한 요리의 식재료로도 많이 쓰이고 있습니다. 특히 미역귀는 후코이단을 비롯해 식이섬유와 각종 미네랄 성분들이 다량 함유하고 있어 우리 몸을 건강하게 유지하는 효능을 가지고 있습니다. 미역귀 효능 항암작용: 미역귀에는 뛰어난 항암성분이라고 알려진 후코이단 성분이 다량 함유되어 있습니다. 그 양은 무려 미역 줄기에 비해 7배가 넘는 양이라고 합니다. 이렇게 풍부한 후코이단 성분이 암세포의 자멸을 유도할 뿐만 아니라 암세포의 전이를 억제하는 작용을 함에 따라 항암작용과 각종 암을 예방하는데 뛰어난 효과가 있다고 합니다. 장 건강: 미역귀에는 끈적거리는 점액질인 알긴산 성분..

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