계피 효과 효능! 의외의 건강 효과가? 부작용이나 섭취 기준량

계피 효능에 대해 간략히 포스팅 하려고 합니다. 간식과 음료, 요리에 사용되는 향신료인 계피, 독특한 단맛이 버릇이 되고 있는 사람도 많이 있습니다. 그런 계피, 실은 놀라움의 건강 효과가 기대되고 있다는 것을 알고 계셨습니까? 이번에는 계피 효능, 나아가서는 부작용이나 섭취 기준량에 대해 알아보겠습니다. 계피(시나몬) 이란? 계피는 녹나무과 비단나무속 상록수의 나무껍질을 건조시켜 만든 향신료입니다.'세계에서 가장 오래된 향신료'라고도 불리며 달콤하고 독특한 향이 특징입니다. 계피는 주로 계피 롤과 호박 파이 등 달콤한 디저트에 사용된다고 흔히 생각하지만, 사실 디저트뿐만 아니라 요리와 음료, 심지어 한약으로도 사용하고 있습니다. 계피 효능 옛부터 전해지는 향신료, 계피에는 구체적으로 어떤 효과를 기대할..

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