우슬뿌리 효능과 먹는법

우슬뿌리 효능과 먹는법 우슬뿌리는 처음 들어보는 뿌리 입니다. 그러나 효능이 좋다고 하니 이번 포스팅에서 우슬뿌리 효능과 먹는법 알아봅니다. 우슬은 비름과에 속하는 여러 해살이 초본식물입니다. 뿌리의 생긴 모습이 소의 무릎과 비슷하게 생겼다고 하여서 우슬 또는 쇠무릎 이라는 이름으로 불립니다. 한방 약재로 사용될 만큼 효능이 좋다고 합니다. 특히 우슬 뿌리에는 사포닌과 다량의 칼슘을 함유하고 있어서 진통작용에 효과가 있을 뿐만 아니라 자궁의 수축을 증강시켜줘서 약간의 이뇨작용도 하고 혈관을 확장시켜서 일시적으로 혈압을 내리는 작용도 한다고 합니다. 우슬뿌리 먹는법 우슬은 차, 우슬주, 발효액, 우계묵 등으로 만들어서 먹을 수 있습니다. 1. 우슬주 우슬 뿌리를 깨끗이 씻어서 물기를 제거하고 소주를 부어서..

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