다이어트 홈트로 시작하기! 콰트 필라테스 내돈내산 후기

안녕하세요! 다이어트 운동은 안하고 검색을 많이했더니 SNS 알고리즘이 콰트를 수도 없이 보여줘서 결국 내돈내산 했어요. 앱을 검색해서 다운 받아 이용하면 되는 홈트인 콰트! 프로그램들이 다양하게 있어요! 본인에게 맞는 프로그램을 선택해서 하면 될 것 같아요! 후기가 유독 좋았던 필라테스 소피의 체형교정과 다이어트 필살기 패키지를 구입했어요. 올해 새해목표 중에 다이어트와 체형교정이 있거든요! 다른건 아직 운동을 해보지 않아서 해본 것부터 후기를 알려드리려고 해요! 운동시간은 하루 20분내외로 진행되는데 20분밖에 안되는데 숨 차고 땀나고 운동이 제대로 됩니다. 필라테스란 엄청난 운동이에요. 기구 필라테스 다닐 때..........

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