자신감 키우는 방법

자신감 키우는 방법 이번 포스팅에서 자신감 키우는 방법 에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 자신감(自信感)이란 자기 자신을 신뢰하는 마음으로 자기 자신에 대한 긍정적인 평가와 믿음에 근거합니다. 이를 심리학에선 긍정적 자기개념이라 하는데, 자신감을 잘 이해하고자 한다면 자기개념이 어떠한 내용으로 구성되어 있고 또 어떠한 심리적 과정과 연관이 되어 있는지를 잘 이해할 필요가 있습니다. 매일 감사하는 연습하기 최근에 시행이 된 한 연구는 성공한 이들을 대상으로 하루의 처음 한 시간을 무엇을 하면서 보내는지에 대해 물었는데, 감사한 일이 무엇인지에 대하여 생각하느라 하루의 처음 한 시간을 보낸다는 대답이 가장 많이 나왔습니다. 인생을 살아가면서 나의 삶 속에서 일어난 긍정적인 일들에 대한 감사를 통해 하루를 시..

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